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알코올은 혈관을 확장시켜 부기를 악화시키고 염증을 유발하며, 니코틴은 혈관을 수축시켜 수술 부위로 가는 산소와 영양 공급을 차단해 조직 괴사나 상처 회복 지연을 일으킵니다. 수술의 결과가 결정되는 초기 한 달은 신체 회복력이 최대로 발휘되어야 하므로 반드시 금주와 금연을 실천해야 합니다.
병아리콩은 밤처럼 고소한 맛이 나며 식이섬유와 단백질이 풍부해 포만감이 매우 큽니다. 샐러드 토핑이나 으깨서 만드는 '후무스'로 활용하기 좋습니다. 렌틸콩은 크기가 작아 빨리 익으며 철분과 엽산 함량이 매우 높아 빈혈 예방에 도움을 줍니다. 수프나 카레에 넣어 먹으면 영양가를 높일 수 있습니다. 두 가지 콩 모두 흰 쌀밥에 섞어 먹으면 당지수를 낮춰주고 훌륭한 식물성 단백질 공급원이 되어 건강한 감량을 돕는 일등 공신이 됩니다.
물광 주사는 히알루론산을 주성분으로 하여 피부의 수분감을 높여주는 데 집중하는 반면, 샤넬 주사는 히알루론산 외에도 비타민, 아미노산, 미네랄 등 50여 가지 성분이 복합된 스킨부스터로 광채, 탄력, 모공 개선 등 전반적인 피부 컨디션 개선에 효과적입니다. 단순히 속건조가 심하다면 물광 주사를 추천하며, 피부가 칙칙하고 탄력이 없으면서 복합적인 안티에이징 효과를 원한다면 샤넬 주사를 선택하는 것이 만족도가 높습니다.