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FAQ
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레이저 제모는 털의 멜라닌 색소에 선택적으로 흡수되는 레이저 에너지를 이용하여 모근과 모낭을 파괴하는 원리입니다. 성장기에 있는 털들이 타격을 입어야 효과가 있으므로 4~6주 간격으로 최소 5회 이상 시술을 받아야 반영구적인 효과를 기대할 수 있습니다. 개인의 호르몬 상태나 털의 굵기에 따라 차이가 있지만, 시술 후에는 털이 가늘어지고 자라는 속도가 현저히 느려져 매끄러운 피부를 오래 유지할 수 있습니다.
요가의 호흡은 동작의 가동 범위를 넓혀줄 뿐만 아니라 자율신경계를 조절하는 핵심 역할을 합니다. 코로 깊게 들이마시고 내뱉는 호흡은 근육의 긴장을 완화하여 부상을 방지하고, 체내 산소 공급을 원활하게 하여 혈액순환을 돕습니다. 동작과 호흡이 일치될 때 비로소 명상적인 효과와 함께 운동 효율이 극대화되며, 깊은 호흡은 속근육인 코어를 활성화시켜 체형 교정에도 큰 도움을 줍니다.
거울은 가장 훌륭한 피드백 도구입니다. 자신의 자세가 비뚤어지지는 않았는지, 타겟 근육이 제대로 움직이고 있는지 실시간으로 확인하며 '신경-근육' 연결을 강화할 수 있습니다. 시각적 정보는 뇌가 근육을 조절하는 데 큰 도움을 주어 운동 효율을 높이고, 정렬된 자세를 유지하게 함으로써 부상 위험을 획기적으로 낮춰주는 아주 중요한 역할을 합니다.