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FAQ
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안마 의자의 강도가 본인의 근육 상태에 비해 너무 강했거나, 평소 딱딱하게 굳어있던 근육이 강한 압박을 받으면서 미세하게 손상되었을 수 있습니다. 이럴 때는 안마 의자 사용을 멈추고 1~2일간 충분한 휴식을 취하며 미온수로 가벼운 샤워를 하여 근육을 이완시켜야 합니다. 통증 부위에 염증 반응이 있다면 냉찜질을, 단순히 뻐근하다면 온찜질을 병행하는 것이 좋습니다. 다음 사용 시에는 반드시 강도를 낮추고 시간을 짧게 설정하여 적응기를 가져야 합니다.
여러 사람이 공유하는 세탁물이 제대로 살균 처리되지 않으면 모낭염이나 무좀, 각종 접촉성 피부염의 원인이 될 수 있으므로, 숍을 방문할 때마다 매일 살균 소독된 새 가운과 1회용 시트 커버를 사용하는지 확인하는 것은 안전한 힐링을 위한 필수 체크리스트입니다. 청결한 위생 환경은 마사지의 신뢰도를 높여줄 뿐만 아니라, 피부 자극 없이 편안한 마음으로 관리에만 집중할 수 있게 하여 힐링의 질을 결정짓는 기본 중의 기본입니다.
배꼽에서 양옆으로 손가락 세 마디 정도 떨어진 '천추혈'을 꾸준히 지압해주면 장 기능이 활성화되고 복부 순환에 도움이 됩니다. 또한 무릎 아래 안쪽 정강이 뼈 옆의 '음릉천' 자극도 몸의 습담을 제거하고 부종을 빼주는 데 효과적이라 복부 다이어트에 간접적인 도움을 줍니다. 누워서 무릎을 세운 상태에서 손끝으로 복부를 시계 방향으로 둥글게 원을 그리듯 압박해주는 마사지를 매일 밤 실천해보세요.