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네, 광배근과 같은 등 근육을 발달시키면 상체의 프레임이 좌우로 확장되어 상대적으로 어깨가 더 넓어 보이고 허리는 가늘어 보이는 '역삼각형' 체형을 만들 수 있습니다. 턱걸이(풀업)나 랫풀다운 같은 운동이 대표적이며, 단순히 어깨 근육(삼각근)만 키우는 것보다 등 근육을 함께 단련했을 때 훨씬 입체적이고 탄탄한 상체 라인을 완성할 수 있습니다. 이는 옷 태를 살려줄 뿐만 아니라 굽은 등을 펴주는 자세 교정 효과도 큽니다.
토닝은 피부 속 멜라닌 색소를 조금씩 파괴하는 방식이므로 보통 1~2주 간격으로 10회 이상의 꾸준한 치료가 필요합니다. 1~2회만으로는 드라마틱한 변화를 보기 어렵지만 회차가 거듭될수록 피부 톤이 맑아지고 기미나 잡티가 옅어지는 것을 느낄 수 있으므로 인내심을 갖고 관리해야 합니다.
압출 후 생긴 미세한 상처 부위를 외부 오염으로부터 보호하고 습윤 환경을 조성하여 흉터 없이 아물도록 돕습니다. 또한 상처 부위에서 나오는 진물을 흡수하여 하얗게 부풀어 오르는데, 이는 상처 재생이 활발하게 일어나고 있다는 증거입니다. 손으로 자꾸 만지는 습관을 방지해주어 2차 감염을 막는 데 매우 효과적이므로, 상처가 완전히 아물 때까지는 하루 한 번 정도 교체하며 붙여주는 것이 좋습니다.









