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FAQ
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고주파 기기는 피부 심부열을 발생시켜 지방 조직의 결합을 느슨하게 만들고 혈액 순환을 촉진하는 원리를 가지고 있습니다. 이를 통해 딱딱하게 뭉친 셀룰라이트를 분해하기 쉬운 상태로 만들어주며 피부 탄력을 개선하는 데 효과적입니다. 운동과 병행할 경우 지방 연소 속도를 높여주고 무너진 바디 라인을 매끄럽게 잡아주는 데 큰 도움을 줄 수 있는 전문적인 관리 방법입니다.
필링 시술 후 생기는 각질은 새로운 피부 세포가 아래에서 올라오면서 밀려나는 자연스러운 보호막 역할을 하는데, 이를 손으로 억지로 떼어내면 아직 준비되지 않은 연약한 새 살이 외부에 노출되어 심한 붉음증이나 색소 침착, 심지어 흉터가 남을 수 있습니다. 세안 시에도 최대한 부드럽게 문지르고 보습제를 듬뿍 발라 각질이 저절로 떨어질 때까지 기다리는 인내심이, 시술 후 아기 피부처럼 매끄러운 결과를 얻기 위한 필수 수칙입니다.
사바아사나는 수업 마지막에 송장 자세로 누워 휴식하는 단계로, 운동으로 깨어난 신경계와 근육을 다시 이완시키고 몸의 에너지를 통합하는 시간입니다. 단순히 쉬는 것이 아니라 깊은 이완을 통해 스트레스를 해소하고 부교감 신경을 활성화하는 중요한 과정입니다. 이 시간을 충분히 가져야 요가 수업의 효과가 몸에 깊이 각인되고 정신적인 평온함을 얻을 수 있습니다.